2020-01-29 休職初日 適応障害との戦い 休んで良いのだとわかっていても、何か罪悪感がある初日でした。 古い友達に連絡したり、気晴らしに外出してみたけど、落ち着かない状況で。 元気出さなきゃということで、いきなりステーキで遅めのランチ。食欲のない日が続いていましたが、今日はたっぷりお肉を食べた! お腹いっぱいになったあとは、図書館でゆっくり読書タイムです。