2020-01-06 仕事始め 適応障害との戦い 昨日は休みの最終日。友人宅に招かれてすっかり飲みすぎてしまいました。記憶なくしてしまった。 休みの間も、やっぱり仕事のことを考ると憂鬱になり、今朝は 4時に目が覚めて、そこから眠れず、最悪な気分でのスタート。 仕事のあとは心療内科で、先生に休むことも考えたらとアドバイスもらいましたが、家族のことを考えると、なかなか決断できない。